Дневник давления в обычной тетради: как я веду его одиннадцать лет

Раз жара и тут опять спрашивают про дневник, опишу, как веду его я. Не как надо, а как у меня сложилось, цифр и выводов писать не буду, это дело врача. Наблюдаюсь у терапевта по давлению с 2014 года, тогда же она попросила записывать. Тетрадь в клетку, на развороте неделя. Столбцы: дата, время, на какой руке мерил, показания, пульс и последний столбец «примечание». В примечание пишу то, что врач просила отмечать: плохо спал, жара, переволновался, поменял что-то по её назначению. Меряю тогда и столько раз, сколько сказала она, не чаще. Перед приёмом сам ничего не подсчитываю и выводов не делаю, просто несу тетрадь. Терапевт её пролистывает, иногда что-то отмечает карандашом. На последней странице список лекарств. Пошла одиннадцатая тетрадь, старые храню в коробке. Один раз новый кардиолог попросил записи за несколько лет, и я принёс.