Холтер на сутки: как вы с ним спали и ходили на работу?

Мне холтер ставили два раза по направлению кардиолога, так что опишу по-инженерному. Дневник вёл в тетрадке по часам: во сколько встал, поел, поднялся по лестнице на пятый этаж, принял лекарства по назначению врача, прилёг, вышел на улицу, лёг спать. Если что-то почувствовал, тоже записывал время и что именно. Кардиолог потом сказала, что ей с таким дневником легче сопоставлять запись, так что подробно лучше, чем мало.
Спать с проводами неудобно, особенно первые часы, я спал на спине. Мыться в эти сутки нельзя было, это было в памятке, и прибор нельзя мочить. Одежду лучше свободную, чтобы не тянула провода. На работу в первый раз ходил, ещё работал тогда, никто ничего не заметил под свитером. Что можно и нельзя по нагрузке в эти сутки, спросите у того, кто ставит, мне отдельно объясняли.

Отцу в Саратове ставили, он забывал записывать. Я ему будильник на телефоне поставил каждые два часа. Мелочь, но помогло