Мне 61, Тула, инженер на пенсии. Пишу для тех, кому сейчас за сорок и кто думает, что рано. До сорока пяти я к врачам не ходил совсем: завод, работа, некогда. В сорок пять на медкомиссии терапевт посмотрел меня и сказал: приходите в поликлинику хотя бы раз в год, а не раз в двадцать лет. Я тогда даже обиделся. Но сходил.
С тех пор само собой сложилось несколько правил. Раз в год, всегда в феврале, иду к участковому, даже если ничего не беспокоит. Всё, что говорит врач, записываю в тетрадь, их у меня уже четыре, плюс отдельная тетрадь для давления, мерю дома и записываю так, как велел врач. Тетрадь ношу на каждый приём: участковые за эти годы менялись три раза, а тетрадь одна. Что мне назначено, решал врач, писать не буду, у каждого своё. Скажу только, что мне так спокойнее: и врач, и я видим, что было раньше.
У меня тоже тетрадка, только одна, и в ней всё вперемешку) Участковая уже знает и говорит: давайте вашу книгу. Хожу каждый год лет пять, как дети выросли и время появилось, раньше тоже было некогда.
Правило «раз в год в один и тот же месяц» очень выручает, это я и по своим вижу. И тетрадь у Романа хороший пример: врачу важно видеть историю, а не только сегодняшний день. Михаил, да, начинайте с участкового, а дальше он скажет.
Дописывать записи в карту могут участники форума. Если вы уже участник, войдите под своим ником.