Первый раз к терапевту лет за десять: что брать с собой

По ДМС обычно спрашивают полис страховой или его номер и паспорт, иногда нужно ещё согласовать визит через страховую. Это уточните заранее по телефону, у всех договоров по-разному.
Из своего возьмите список того, что принимаете постоянно, даже если кажется ерундой. Если остались какие-то старые выписки, справки с медкомиссий, флюорография, тоже возьмите, пусть и старые. Про перелом врач, скорее всего, спросит, в каком году и что было, вспомните заранее. И подумайте про родителей: чем болели, примерно в каком возрасте. Я когда-то на скорой работал, так вот это первое, что ищешь в чужой карте и почти никогда не находишь.
А какие обследования вам нужны, решает терапевт после разговора и осмотра. Заранее себе ничего не придумывайте.

Главное, не дай сразу продать пакет на всё. Сначала терапевт, потом уже смотри

Заведите сразу папку или хотя бы файл, куда будете складывать всё, что дадут на руки. Первым листом: дата, к кому ходили, что сказали, куда направили. Через год сами себе спасибо скажете.